Garshana

Verjong en balanceer je lichaam en geest met deze traditionele Ayurvedische droge massage handschoenen gemaakt van pure natuurzijde. Ideaal voor het verminderen van ama (slakken / afvalstoffen), voor gewichtsverlies of bij verhoogde kapha. Garshana massage wordt net als bij de oliemassage voor het douchen gedaan. De huid dient vrij van creme, olie of bodylotion te zijn.

De voordelen:

• Stimuleert het bindweefsel
• Stimuleert de stofwisseling en bloedsomloop
• Voert stofwisselingslakken af
• Ondersteunt lymfedrainage
• Reduceert cellulitis

Toepassing:
Doe de handschoenen aan. Begin bij de uiteinden van je lichaam (tenen, vingers). Maak op de lange botten een lange strijkbeweging, en op de gewrichten een ronddraaiende strijkbeweging. Strijk naar het hart toe, maar vermijd de borsten en het hartgebied.

Bekijk de instructievideo HIER.