Productcategorieën

Jala Netipot

Vrijer ademen, rust in het hoofd en verlichting bij verkoudheid en hooikoorts 

19.95

Jala Neti Kriya is een eeuwenoude Indiase methode uit de Ayurveda waarbij je neus en sinusholten doorspoelt met water. Jala Neti is een natuurlijke manier om ademhalingsklachten door verkoudheid en hooikoorts te verlichten. Door de neusspoeling, ga je vrijer door ademen waardoor er meer ruimte en rust in je hoofd ontstaat.

Wat heb je nodig voor een Jala Neti
Als eerste kun je kiezen tussen en plastieken of keramieken Neti Pot. Het verschil zit hem voornamelijk in duurzaamheid en daarnaast is de keramieken variant minder geschikt vanwege breekbaarheid voor kinderen. Als je het potje eenmaal in huis hebt, dan heb je het volgende nog nodig:

  • Lauwwarm water van 38-39 graden
  • Himalaya zout of natuurlijk zeezout [gejodeerd tafel- of keukenzout kan irriteren door de chemische toevoegingen]
  • Een maatschepje of lepel
  • Een teil of wasbak
  • Een handdoek

Toepassing:
De video op You Tube kun je gebruiken als voorbereiding op jouw eerste Jala Neti. Maar voor de zekerheid hebben we toch even de stappen op een rijtje gezet:

  • Spoel je kannetje met schoon, warm water.
  • Vul je Neti Pot met lauwwarm water van 38-39 graden. Bij voorkeur gekookt water gebruiken.
  • Meng 1 theelepel zout op 1 liter water.
  • Buig over je teil of wasbak heen met de kin op de borst.
  • Kantel je hoofd 45 graden naar links of rechts, zodat één oor naar boven wijst.
  • Breng de tuit van de Jala Neti Pot voorzichtig in het bovenste neusgat. Iets in de neus, maar niet te ver.
  • Adem een paar keer door je mond en blijf dat doen terwijl je rustig begint met gieten.
  • Laat al het water doorlopen en snuit daarna voorzichtig je neus zonder je neusgaten dicht te knijpen.
  • Draai je hoofd en herhaal de stappen voor het andere neusgat.
  • Helemaal klaar? Snuit dan nog eens voorzichtig je neus en buig een tijdje volledig voorover zodat het resterende water je neus uitloopt.
  • Maak je neus goed schoon en breng eventueel wat koudgeperste sesamolie aan in de neusholtes.
  • Reinig de Jala Neti Pot onder de kraan met een beetje azijn (om de aanslag van het zout te verwijderen), of zet hem in de vaatwasser.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Jala Netipot” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Klantenservice: 06-42394029
Btw nummer: NL002049897B12
KvK-nummer: 58425772